Løb og motion

Fordelt på 2-3 gange løber jeg ialt 15-20 km om ugen. På de korte strækninger, 5-10 km, får den rigtig gas med spurter og fartleg, men over de 10 km sætter jeg tempoet ned og fokuserer på udholdenhed.

I de tilfælde hvor strækningerne nærmer sig halvmarathon har jeg et væskebælte, hvilket giver mere energi på de sidste killometer og gør at jeg ikke dehydrerer.

Til hverdag cykler jeg 6-8 km hver vej på arbejde, hvilket er med til at jeg holder formen.

Med både min nuværende og tidligere arbejdspladser deltager jeg i en del motionsløb, bl.a. Eventyrløbet i Odense, DHL-stafetten i Århus, Århus XTreme running mfl. Jeg satser på at løbe halvmarathon over Storebæltsbroen, hvilket jeg gjorde i 2005.